उन्नाव अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर युवा समाजसेवी टीम के समाजसेवियों द्वारा शहर के राजकीय निराला उद्यान में योग शिविर लगाया गया

प्रेस विज्ञप्ति

गुडिया रावत उन्नाव रिपोर्ट

युवा समाजसेवी टीमजिला-उन्नाव
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर युवा समाजसेवी टीम के समाजसेवियों द्वारा शहर के राजकीय निराला उद्यान में योग शिविर लगाया गया। युवा समाजसेवी टीम संस्थापक अमित यादव (लोकनगर)के नेतृत्व में योग क्रियाओं को लोग करते दिखाई दिए।समाजसेवियों ने लोगों को योग के विभिन्न आसनों के बारे में बताया।टीम के संस्थापक अमित यादव जी ने कहा कि अगर आपको स्वस्थ रहना हैं । लंबी आयु प्राप्त करनी हें मोटापे से बचना हैं , हमेशा खुश रहना हैं अपने व्यक्तित्व को बनाएं रखना हैं। तो शरीर को मजबूत बनाएं रखने के लिए योगा करना परम आवश्यक हैं।
शिविर के दौरान वरिष्ठ समाजसेवी अमर सिंह, आकाश यादव,रजत शर्मा, कुलदीप यादव ,छोटू,
आदर्श कुमार, सचिन चौधरी,राजन आदि युवा समाजसेवी मौजूद रहें।
योगाभ्यास की शुरुआत सूर्य नमस्कार के साथ की गई।
इसके बाद एक- एक कर योग के सभी आसनों और प्राणायाम के बारें में बताया व लोगों को जागरूक किया योग से होने वाले विभिन्न लाभ बताएं।
अमित जी ने लोगों को बताया कि योग एक चमत्कारी शक्ति है। इससे कई रोगों का नाश होता है। प्रतिदिन योग कर हम खुद को स्वस्थ्य रख सकते हैं ।व योग सिर्फ व्यायाम का नाम नहीं है।
बल्कि मन मस्तिष्क , शारीरिक और विकारों को नियंत्रित करने का माध्यम है।